Friday, March 03, 2006

精神病发作

自我控制随著开学降到最低点。

自从新年是病到七彩后,我就乖乖听医生的劝告:多喝水少熬夜。可是,常年累月睡午觉及不过1点不睡觉的神功,不是一朝一夕能废我武功的。

结果,午觉依然睡,在36度的炎热下,除了睡觉做什么都提不起劲。同时,也尝试在12点左右入眠,即使因睡午觉而太精神,还是得迫自己会周公。最后,搞到自己不是一直望天花板,就是一直频频半夜醒来做恶梦频频半夜惊醒。

现在,已经蔓延到睡午觉晚觉时,偶尔连做梦和现实都分不清了。不仅脸色苍白,单单精神委靡已足以让我无法专心读书,精神和身体压力逐渐影响我的脾气了。就好象头上压著一块大石头般!



神啊!救救我吧!

(看看上传的时间,就知道我有没准时入眠了〕

3 comments:

  1. 我也有过你这样的情况。。。

    我知道你一定可以把它克服的。 就从你的睡觉时间开始吧。。。 尽量不要睡午觉。

    睡觉时间是必须用一段时间才能被调整过来的。我以前没有到2am是睡不着的。现在,我12am左右就睡了。刚开始的时候,你会觉得很辛苦的,因为就算你12am躺在床上,都会翻来翻去,睡不着。

    还有,要运动,会克服忧郁症哦。。。


    加油吧。你一定可以的。

    ReplyDelete
  2. 我已经是老人了,不能太熬夜, 那天赶工后第二天眼睛皮肤声音脑袋都不能好好运作了;
    午觉怎么睡那么多啊?时间都不够用了~
    别等人了,知道吗?

    ReplyDelete
  3. 你是想熬夜,可是身体状况不允许?还是你不想迟睡,可是却睡不着?

    ReplyDelete

看看旧文章

Blog Widget by LinkWithin